"O futuro fazemo-lo nós pelas acções preventivas que desencadeamos"

Sistema de defesa pessoal sem violência, para resposta aos perigos e riscos actuais.
Baseado no científico hoje disponível das áreas cinemáticas, da física, biomecânica, neurologia e psicologia.

Permite que qualquer pessoa possa neutralizar outra, mesmo mais forte.

Um treino realizado ao nível mental, através de um conjunto de técnicas e tácticas, acessível a todos, não exige condição física atlética, não visa qualquer competição, nem precisa de obter máxima potência de socos e pontapés, pois não é para usar violência.

O treino de defesa pessoal não é para saber lutar, mas sim para evitar lutar.
É capacitar-se de uma “cultura de segurança” por forma a tornar-se capaz de lidar com os riscos e perigos do dia a dia.

Mais informações www.defesapessoal.org

Professor: Paulo Almeida

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